¤¼¤ó¤¶¤¤¤È¤ª¤·¤ë¤³ ¿©¤ÙÈæ¤Ù¥»¥Ã¥È
ºäº¬²°¤³¤À¤ï¤ê¤Î
¤¼¤ó¤¶¤¤¤È¤ª¤·¤ë¤³¤ò¡¢
°ìÅ٤ˤª³Ú¤·¤ß¤¤¤¿¤À¤±¤ë¿©¤ÙÈæ¤Ù¥»¥Ã¥È¤Ç¤¹¡£
½Ð±ÀÁǺà¤Ë¤³¤À¤ï¤Ã¤¿ ¤¼¤ó¤¶¤¤
¤¼¤ó¤¶¤¤È¯¾Í¤ÎÃÏ¡¦½Ð±À¤Ë¤Á¤Ê¤ß¡¢
½Ð±À»ºÂçǼ¸À¾®Æ¦¤ò»ÈÍÑ¡£
Âçγ¤ÇÉ÷̣ˤ«¤Ê¾®Æ¦¤È¡¢
¤â¤Ã¤Á¤ê¤È¤·¤¿¤ªÌߤò¹ç¤ï¤»¤¿¡¢
¾åÉʤʴŤµ¤Î¤¼¤ó¤¶¤¤¤Ç¤¹¡£
Ť¯°¦¤µ¤ì¤ë ºäº¬²°¤Î¤ª¤·¤ë¤³
¾¼Ï½é´ü¤è¤êºî¤ê³¤±¤ë¡¢
ºäº¬²°¤ÎÄêÈÖ¤ª¤·¤ë¤³¡£
Ë̳¤Æ»»º¾®Æ¦¤ÎÊ´Ëö¤³¤·¤¢¤ó¤Ë
¤ªÅò¤òÃí¤°¤À¤±¤Ç¡¢
¤ä¤µ¤·¤¤´Å¤µ¤Î¤ª¤·¤ë¤³¤ò
¼ê·Ú¤Ë¤ª³Ú¤·¤ß¤¤¤¿¤À¤±¤Þ¤¹¡£
Ãæ¤«¤é¹ÈÇò¤Î¤«¤ï¤¤¤é¤·¤¤¥ª¥·¥É¥ê¤¬É⤫¤Ó¡¢
¸«¤¿Ìܤˤâ³Ú¤·¤¤°ìÇդǤ¹¡£
¤¼¤ó¤¶¤¤¤È¤ª¤·¤ë¤³¡¢
¤½¤ì¤¾¤ì°Û¤Ê¤ëÌ£¤ï¤¤¤ò³Ú¤·¤á¤ëµÍ¤á¹ç¤ï¤»¡£
¾¦ÉʾðÊó
¡Ú½Ð±À¤¼¤ó¤¶¤¤¡Û
¡»ÆÃÄ긶ºàÎÁ£²£·ÉÊÌܤΤ¦¤Á³ºÅö¤¹¤ë¤â¤Î¡¡¤Ê¤·
¡»¸¶ºàÎÁ¡¡¡Ú¤¼¤ó¤¶¤¤ ¡ÛÂçǼ¸À¾®Æ¦(Å纬¸©½Ð±À»º)¡¢º½Åü(¤Æ¤ó¤µ¤¤Åü(¹ñ»º))¡¢
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Áô±ö¡Ê³¤¿å(Å纬¸©½Ð±À»Ô»º))¡¢¤¢¤é¤á¡ÊÅ纬¸©½Ð±À»Ô»º))
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Ú¹ÈÇòÌߡۤâ¤ÁÊÆ¡ÊÅ纬¸©»º)/¥¯¥Á¥Ê¥·ÀÖ¿§ÁÇ
¡»ÆâÍÆÎÌ¡¡¡¡2¿©Æþ¤ê(£±¿©£±£¸£°£ç(¤¼¤ó¤¶¤¤£±£´£°£ç+¹ÈÇòÌߣ´£°£ç)
¡»¾ÞÌ£´ü¸Â¡¡È¯Á÷Æü¤è¤êÌó£±£²£°Æü
¡»ÊݸÊýË¡¡¡Ä¾¼ÍÆü¸÷¤òÈò¤±¾ï²¹¤ÇÊݸ
¡»À®Ê¬É½¼¨¡¡Ç®ÎÌ£³£µ£°kcal¡¡¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á7.5£ç¡¡»é¼Á0.9£ç¡¡Ãº¿å²½Êª77.0£ç¡¡¿©±öÁêÅöÎÌ0.1£ç
¡Ú¤ª¤·¤ë¤³¡Û
¡»ÆÃÄ긶ºàÎÁ£²£·ÉÊÌܤΤ¦¤Á³ºÅö¤¹¤ë¤â¤Î¡¡¤Ê¤·
¡»¸¶ºàÎÁ¡¡¡¡º½Åü(¤Æ¤ó¤µ¤¤(Ë̳¤Æ»»º))¡¢¾®Æ¦¡¢¤Ç¤óÊ´¡¢¤â¤ÁÊÆ¡¢¿©±ö¡¢
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Ãå¿§ÎÁ(ÀÖ£±£°£¶)
¡»¾¦ÉÊ»ÅÍÍ¡¡£¸¸ÄÆþ¤ê(1¸Ä£´£°£çÄøÅÙ)
¡»¾ÞÌ£´ü¸Â¡¡È¯Á÷Æü¤è¤êÌó£¶£°Æü
¡»ÊݸÊýË¡¡¡Ä¾¼ÍÆü¸÷¤òÈò¤±¾ï²¹¤ÇÊݸ
¡»À®Ê¬É½¼¨¡¡Ç®ÎÌ¡¡kcal¡¡¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á¡¡£ç¡¡»é¼Á¡¡£ç¡¡Ãº¿å²½Êª¡¡£ç¡¡¿©±öÁêÅöÎÌ¡¡£ç
¡»È¢¥µ¥¤¥º¡¡½Ä17.5ѡ߲££²£·.5ѡ߹⤵5Ñ
¢¨ÎäÅྦÉÊ¤È¤ÎÆ±º¤Ï¤Ç¤¤Þ¤»¤ó¤Î¤Ç¤´Î»¾µ¤¯¤À¤µ¤¤